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散打搏击培训猛攻法

猛攻法既适合于竞技对抗中又适用于街头打斗中，它是指迅猛激烈的连环攻击。正所谓“狭路相逢勇者胜”，在散打搏击培训中谁的攻势猛，谁就可以占据一定的主动。散打搏击培训猛攻不是乱攻，进行猛攻的时候多是使用组合技法，拳打脚踢连连不断。

散打搏击培训猛攻法在搏击对抗中不是随意发挥的，而是要根据不同的时机对手而决定是否应用。猛攻法运用于搏击前时，一出击即猛攻猛打，但一定注意攻击的对象。

如果对手身高体型与自己相差无几或事先知道对方的搏击水平与自己不相上下时，此时便可采用猛攻法攻击，散打搏击培训打对手一个措手不及，在气势上压倒对手。反之对方是一个身高体壮，技艺精湛的搏击者时，如果我还采用猛攻法就显得有些不明智了。

因为对手身高臂长，占据先天优势，再加上技艺高超，如再盲目的采用猛攻法不仅大量的消耗自己的体力占不到半点便宜，反而会遭到对方的打击。在散打搏击培训对抗中发动猛攻的时机为对手处于被动时，体力消耗较大时。

猛攻法的优点是攻势凶猛刚烈，一鼓作气取得阶段性胜利或击倒对手取得终胜利。散打搏击培训它的弱点是会大量消耗自己的体力，因而在搏击过程中不易多次使用。运用之时一定要把握好时机，只要发动猛攻一定要取得相应的战果，而不是白白地消耗体力。

头部是全身的，是控制全身肢体动作的司令部，同时又是专门控制身体平衡的分析所在地。颈部则是头与身体的联系部位。武术培训之人要知道头是一切的主帅，并且在技击中头部迅猛，突然地攻击对方头面，胸，腹等部位，能起到巨大威力。

但头又是薄弱的部位之一，在实战中经常是的主要目标。所以对头颈的训练课十分重要。通过成人武术培训才能增大脖颈的活动幅度，提高颈项部位的柔韧性，灵活性和协调性，增强头部稳定很抗击打能力。头颈练要有转颈，仰颈，绕颈三种。

　　转颈:保持身体姿势不变的情况下，头向左，右转动分慢转和快转两中慢转时看清目光所扫过的物体;快转，则在头转到位时，两眼直视，采用定眼法立即盯住一个目标。注释片刻后再转向另一侧，转颈能扩大视线范围，再套路运动中，眼随手动好快速甩头亮 ，都是通过转颈完成的做的好，能提高运动员的精气神群组..

　　仰颈:保持身体姿势不变的情况下，用力向下低头和向后仰头仰颈时可颈头攻击对方头面，胸，腹等部位。

　　绕颈:以颈根为圆心，头颈水平转动。绕颈能较好避开对方的攻击

     健体修心武术始终让个体的心身处于不断的协调配合当中，并适当加以外在的压力进行艰苦的训练，达到与常人不一般的体质特征。如有力，强健，有毅力等。练习武术的核心就是强身健体，修心养性，陶冶情操，讲武德。

     治安防l身从古至今，武术在任何情况下，都能够很好的保护自己、家人甚至我们的国家安危。通过智慧和力量的组合，可以完成特殊的除暴安良的防l身任务。不仅可以有效治服坏人坏事的发生l发展，还可以保全自己不受侵害。

    

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