您在为孩子的体弱而担心吗?
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那么,试试带孩子来南阳中体咏春教育学习咏春吧!
在这里不仅可以学到儒家礼仪,还可以锻炼身体素质,强健心理素质,释放学习压力.............
南阳中体咏春教育常年开设专业课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
中国武术段位制,是中国武术协会制订并实施的一种评价习武者武术水平等级的制度。为进一步推术运动在国际上的普及,促进武术理论与技术水平的提高,中国武术协会不定期举办中国武术段位制海外人员培训与考段班。
武术的概念是:武,止戈为武;术,思通造化、随通而行为术。
武术,是修习一门制止侵袭的高度自保技术,它在切实解决安全问题的基础上,使我们的头脑得到应变能力的训练,简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质,防卫健身,快乐通融。
以中国传统文化为基础的、停止战斗的技术;是消停、维护和平的技术;是物质文明的保障和导向,带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方
表演与竞技、体育等,是近代对武术的曲解。当我们以表演、竞技、体育等来衡量我们的武术,其实,是以我们非常有限的几十年、上百年的“知识认知”,来定义我们沉淀进化亿万年而得的身体的使用价值,是非常局限。
中国武术,伴随中华文明4000多年流传至今,是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分,不可割裂。
攻守同期
运用咏春理念时,没有所谓的先招架再还招之说,更没有所谓的“纯防守”动作。因为咏春所有手法的应用,都是攻守合一且攻守同期的。
所谓攻守同期指的是当我方一只手化解对方进攻的同时,另一只手已经在攻击对方了。咏春门人往往擅长“双手互搏”和“一心两用”的特殊技能。其实不足为奇,习咏春手法至纯熟境地,可以在同一时间内,双手做出不同的攻防动作,且动作转换流畅自如、天衣无缝。这本质上是“攻守同期”理论的应用。
不“追手”
“追手”指的是临敌之际,执著于追着对方的“桥手”做相应的攻防动作,而忽略了攻击对方中线的薄弱环节。
所谓桥手指的是敌我双方攻防时,互相接触之手臂。咏春将敌我双方手臂的接触变化,称为桥手相接;寓意为感受彼此力点的变化,以期控制击倒对手。
咏春拳擅长训练桥手相接后,敌对双方对力点的感觉和反应。所以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的毛病。若对方桥手不在我方的防守范围内,完全没心要追着去接触对方桥手,反而应趁机攻向对手中线位置,追身不追手,追形不追影,速战速决。
练武的其中一个焦点是练劲。力是身体蕴含的力量,而劲是结合身体各部分的力而加以适量及适时运用的效果。
尝试一个测试,手执一条毛巾,高速向目标鞭出,然后在毛巾快将打尽时突然加速收回,这样一条原本柔软的毛巾会突然变成具强大打击力的工具。要达致这由弱变强、由阴变阳的效果,当中力量及时间的配合是非常重要的,个中的原理也就是劲的原理。
力是有形的,例如身材健硕,肌肉发达,力量自然比较大,劲是无形的,因为劲的重点不在于个别肌肉力量而注重全身各部分的整合及运用,懂得运劲的人身材未必健硕,但也可爆发出强而有力的攻击。
用劲的例子有很多,例如打羽毛球,懂得用力的小孩可能战胜个子大的成人。要点是要掌握时间,适当地、有焦点运力于球拍上去击球,相反,成人可能很有力,有力得连球拍都可打曲,球也可打得粉碎,但却不能集中力量将球打回对方的场内。
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